[run session @2015-59] Éloge de la lenteur

20150619-dashboard

19/06/2015 – Autant je suis persuadé de la justesse de la méthode d’entraînement des frères Hansons, autant j’ai encore du mal à trouver le bon rythme en mode « easy » à savoir 6 min/km.

20150619-allure

Je m’approche mais c’est difficile.

On va continuer à travailler dans ce sens.

Les stats sont bonnes en tous cas, avec une fréquence cardiaque bien basse😀

20150619-frequence-cardiaque

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